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孕妇谨记七项注意

勿正在就寝时采用仰卧位

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正在子宫较着增大时，妊妇与仰卧位简单使位于脊柱侧的年夜血管受压，招致大脑及胎盘供血削减。如许，妊妇不只会呈现头晕、心慌等不适，胎儿也简单产生缺血、缺氧等环境，还会果压榨输尿管而使妊妇的尿量削减，以至呈现下肢水肿。故妊妇正在就寝时适宜采用左侧卧位。

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勿长时间做影响子宫的举措

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有些妊妇时常长时间哈腰做家务，或是长时间骑车、坐车、开车，总认为没什么事，但如许很简单对子宮形成安慰，诱发流产或早产。

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勿用太热的火洗澡

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正在怀孕15～56地利，方才造成的胚胎正处于分化中，关于温度变更极为敏感，特殊是神经组织。若是妊妇时常洗热水澡或时常处于低温情况下，易惹起胎儿神经系统发育畸形，使无脑儿、脊柱裂的产生概率增长约3倍，是以洗澡水的温度以35℃～38℃为好。

勿洗澡工夫太少

每次洗澡以15～20分钟为好，若是工夫太少，妊妇易呈现倦怠、头晕等不适，气象严寒时借简单使身体受凉，能够惹起流产或早产。

勿贪吃暖锅

良多牛、羊体内有弓形虫寄生，若是吃火锅时只是把肉片正在热汤里烫一下便捞出来吃，简单使妊妇熏染上弓形虫，惹起流产、早产。

勿饮刺激性饮料

刺激性饮料包罗浓茶及露咖啡、巧克力的饮料，它们皆可减轻妊妇的食管肌肉败坏，促使胃酸反流，减轻胃部“烧心”感。

勿随便用药

妊妇伤风发烧或呈现其他没有当令，特殊是正在怀胎初期，勿本人随便用药，由于此时是胚胎对药物的敏感期。该当实时就诊，并正在大夫指点下选用后果好且对胎儿有害的药物。