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1 没有宜多吃

新颖的海蜇有毒，而要念去除其毒素，必需颠末食盐、明矾加工处置惩罚才行，以是海蜇皮里能够会残留有明矾，而妊妇吃多了明矾对安康晦气，是以日常平凡不克不及多吃海蜇，发起一周最多吃1到2次，每没有跨越100克。

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2 低温烹煮

海蜇属于海鲜，能够含有细菌跟寄生虫，以是日常平凡烹调时必然要将其低温煮熟，如许才可以杀死细菌跟寄生虫。此外，正在吃之前最好先用食醋浸10分钟以上，食用起来更安康平安。

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3 不宜吃凉拌海蜇

成都代孕时代的成都代孕女性胃肠道较为敏感懦弱，吃冷的海蜇会安慰胃肠道血管膨胀，招致胃液排泄削减，影响消化功用，招致腹痛腹泻以至食物中毒等不适。以是，妊妇最好是少吃凉拌海蜇皮，特别是刚从冰箱里掏出的。

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4 妊妇吃海蜇皮的做法推举

陈海蜇汤

质料：海蜇200克，香菜、大蒜、生芝麻、盐、白醋、味精、香油适量。

做法：

1、生芝麻擀碎，香菜切碎，大蒜切碎。

2、海蜇从水中捞出，沥干水份，切成平均等年夜的小丁。

3、参加大蒜跟香菜碎、芝麻碎，增添适量白醋、香油、鸡精跟少量盐，拌匀立时食用。

炒海蜇

质料：海蜇(十二两)、红萝卜(半个)、葱(两棵)、麻油(半茶匙)、芫茜(少量)。

做法：

1、海蜇洗净，浸两天(时常换水)，切丝，滴干水分，泡嫩油盛起，滴去油份。

2、红萝卜去皮切幼丝，芫茜洗净，葱切段。

3、慢火煮滚煮料，冻后放入白萝卜丝配一小时，滴干围放碟边。

4、烧热锅，改慢火，下油半汤勺煮滚芡汁料，放入海蜇、葱段、芫茜及麻油兜匀，盛于白萝卜丝上即成。

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