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各位JMM孕前准备都吃些什么东西啊？

　　我想问问各位JMM怀孕准备的一段时间家里都有吃些什么东西的啊？饮食健康方面都是怎么安排的？我也不会调理。家里有啥吃啥的，但又怕养了宝宝营养不够啊。最近都看到小区里的邻居，几个孕妈都在吃复旦奥医的初乳康。我问了说是提高人体免疫力的，因为怕怀孕时候感冒什么的，这个东西她们都说效果还不错，说是大人小孩都能吃的产品，让自己少生病的，我开始还以为是药，心想怎么能随便吃东西，后来她们说初乳康是保健品的，孕妇小孩都能吃的牛初乳提炼的。平时她们在家都吃些水果，喝点牛奶什么的。但我不知道应该怎么安排。这个初乳康JMM们都有吃过的吗？我也想试试呢，因为我体质一直都不是很好。我怕身体不养好，宝宝也不会长的太好。

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