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2021-09-10 03:47作者:成都代孕

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夏季,是最炎热的季节,也是生命力最旺盛的季节,在夏季合理调理养生对维护健康和代孕有积极的意义。

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夏季备孕怎么做,需要注意哪些?

1

温度要适中

夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔张开,要是贪凉,比如出汗后就吹冷风或者空调,温度太低,很容易造成风寒感冒,耽误备孕时间。

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如果备孕期间感冒发烧,也不要太过紧张,就诊时一定要告诉医生自己在备孕中,不要擅自买药自行服用。

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如果感冒或误吃了药后发现代孕,建议去做个产前诊断,医生会根据有没有胎心及吃药时间等进行综合评估。

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2

饮食要适当

在夏天应该少食甚至不食寒凉之品。

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寒性食物:冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等

凉性食物:瓜类(西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜)、甘蔗、大白菜、西洋菜、白萝卜等。

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尤其是阳虚体质的女性朋友,可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁、山药等。

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3

备孕叶酸要吃好

如果孕妈体内叶酸缺乏会影响胎儿的神经系统发育,导致神经管畸形的发生率明显升高。

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在孕前三个月至孕期前三个月,建议备孕以及早孕的孕妈补充叶酸。

4

一定要注意饮食卫生

夏季如食用未洗干净或已变质的食物,会使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗。因此,在夏季代孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

另外,一旦天气炎热起来,就是各种妇科病蔓延的时刻到了,因为夏季炎热,而过紧的内裤散热不够很容易产生细菌,且还可能散发异味,因此在夏季要格外的注意卫生,勤换内裤和选择一些透气性良好的衣服。

5

身体状态保持好

夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

另外,夏天也要坚持参加劳动和体育锻炼,特别是备孕的女性,应多到户外活动,尤其是日照充分的山林,对健康是大有好处。

6

排卵日期要抓好

抓住排卵期可提高受孕几率。一般来说,卵子排出后在输卵管的内能生存24个小时,精子在女子的生殖道内可生存48—72个小时,因此在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活容易受孕。

没有不孕史的女性,一般不必测试排卵日。如果非要知道准确的排卵日期可以用排卵试纸进行测试。月经干净后,建议每天都测,否则容易遗漏。B超排卵监测检测排卵日更准确,再加上医生的指导,更容易"一击即中"。

7

孕前检查少不了

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为了胎儿和孕妈的健康,备孕夫妻一定要进行孕前检查,女性孕前检查主要包括血常规、尿常规、B超检查、弓形体筛查、染色体检测等,男性孕前检查主要包括精液检查、泌尿生殖系统检查等柳州区妇能做第三代试管婴儿。检查时间一般安排在准备代孕前3—6个月,以便在发现异常或不适合代孕的问题时,能够及时进行治疗和矫治。

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